Як говорити з дітьми про війну
12:07 27.02.2023
Психологічний супровід дітей в умовах воєнного стану
Коли закінчиться війна? Як відповідати дітям на складні запитання.
Коли закінчиться війна? Що буде з нашою домівкою? Коли ми повернемося додому? Діти ставлять батькам складні питання, на які дорослі часто не мають відповіді. Ми попросили Олександру Чиркову, дитячого і підліткового психолога, запропонувати варіанти відповідей. Ці слова здатні підтримати силу духу дітей і дорослих.10:57 23.02.2023
Що робити, якщо маленька дитина реагує на вибухи плачем?
1. Привчити дитину до навушників чи беруш для вушок. Страх - це природня захисна реакція на сигнал тривоги, який треба мінімалізувати: міцна шапочка і вата до вух знизять потужність звуку. При можливості закривайте вушка малечі ще і своїми руками. Так робили наші бабці в часи війни.14:20 22.02.2023
Як підтримати дитину, якщо її рідні на війні
11:50 20.02.2023
Турбота про емоційний та моральний стан дітей — одне із основних завдань батьків
Пам’ятка для батьків16:45 16.02.2023
Як заспокоїти дитину у кризовому стані телефоном?
1. Встановити контакт, привернути увагу до себе: “Ти мене чуєш?”. Запитати кілька разів, якщо людина в істериці. Ідеально отримати відповідь “так”.12:26 15.02.2023
1. Дихайте. Дихання спокійне, повільне, видих довше вдиху. Якщо відчуваєте, що сильно б’ється серце, запаморочення, «загубленість», нудить – все залишайте на хвилину – і дихайте;
10:21 14.02.2023
Базові правила психологічної стійості під час війни
1. Перестати очікувати “коли це закінчиться”. Це звучить жорстоко, але таке очікування забирає у вас сили. Закінчиться. Обов’язково. Але необхідно діяти відповідно до реалій сьогодення.12:11 13.02.2023
Як впоратися з тривогою в укритті?
13:10 10.02.2023
Як батьки можуть підтримати дитину?
1. Складіть разом з дитиною план дій. Визначте кілька маршрутів до сховища; визначте з дитиною послідовність її дій. Говоріть короткими і чіткими фразами.15:02 08.02.2023
