Розвиваємо загальну моторику
Заняття дитини вправами з розвитку великої моторики дозволяють зміцнити кістково-м'язову систему, виправити поставу, розвинути почуття рівноваги, виробити координацію рухів. Виконуючи складні фізичні вправи, малюк задіє обидві півкулі головного мозку, обдумуючи кожну свою дію. Така координація дозволить в майбутньому швидше освоювати складні навички.
Гарною підмогою для розвитку великої моторики є і повсякденна допомога по дому. Прибирання, приготування їжі, догляд за домашніми тваринами може стати і тренуванням для м'язової системи дитини, і частиною виховного процесу. Фізична активність дозволить уникнути виникнення таких неприємностей, як сколіоз і плоскостопість, і підготує дитину до навантажень у початковій школі.
Розвинути загальну моторику допоможуть:
Фізична зарядка. Досить регулярно проводити з дитиною 7-10-хвилинну зарядку з виконанням простих вправ, щоб підтримувати кістково-м'язову систему в тонусі.
Рухливі ігри. Діти дошкільного віку із задоволенням беруть участь в будь-яких іграх, тому батьки часто використовують їх для навчання читанню, рахунку, письма та іншим навичкам. В основному, це настільні ігри - тихі, спокійні, спрямовані на інтелектуальний розвиток. Однак не варто забувати і про активні іграх, що вимагають руху та швидкості реакції. Вони не тільки захоплюючі, але і дуже корисні для розвитку великої моторики. Ігри з м'ячем, в класики і містечка, «Вище ноги від землі» і багато інших - ефективні помічники в цій справі.
Спорт. Мова йде не стільки про професійний спорт, користь якого знаходиться під великим питанням, скільки про аматорських заняттях. Катання на роликах, велосипеді і лижах, біг, карате, баскетбол і футбол - всі ці види спорту допоможуть в розвитку великої моторики дошкільника.
Танці. Якщо спорт дитину не надихає, то можна записати її на заняття танцями. Вони також розвивають координацію, концентрацію уваги, пам'ять і тримають м'язи в тонусі.
Всі перераховані вище заняття ефективно працюють на розвиток загальної моторики, а також гнучкості, рівноваги, швидкості, кмітливості і винахідливості. Здорова, фізично розвинена дитина, як правило, добре їсть і спить, перебуває в бадьорому і натхненному стані, легко погоджується на участь в різних заняттях, пропонованих батьками. Навички, набуті дитиною в процесі навчання, треба періодично повторювати і закріплювати. Багато прийомів і руху (наприклад, біг на лижах) діти самостійно освоїти не можуть, тому необхідна допомога старших. Добре практикувати ранкову гімнастику і активні прогулянки вихідного дня, формуючи у дитини звичну потребу в русі.
Вправи на розвиток великої моторики можна виконувати і в середині дня, наприклад, в якості невеликої перерви під час перегляду мультфільму по телевізору або читання книжки - підтягнутися, поприсідати, пострибати на одній ніжці, покрутити обруч. Головне, щоб заняття були регулярними і не вимотували, тому що їх завдання полягає в розвитку моторики, а не досягнення спортивних рекордів.
